[...] zielonej herbaty, ćwiczenie w specjalnych strojach które powodują pocenie, chodzenie na sauny ot tyle ale czy to jest pewne nie mam pojęcia. Czy niewykrywalne raczej żeby wszystko było w normie. Głównie bada się chyba poziom teścia i jeśli jest podwyższony to wynik wypadnie negatywnie. Nie interesowałem się tym głębiej ale na logikę jest [...]
[...] i tren/npp/master/prop, zawsze schodzę o połowę z teścia to raz, libido i tak mam kosmiczne, ale agresja prawie zupełnie ustępuje, z dodatków tylko Colon C oraz probiotyk, omega3, gaba, na głowę i koncentracje biorę lecytynę, i ze dwie osłonki na wątrobę, na spanie melatoninę, wszystko jest ok wtedy tylko pocenie w nocy jest najgorsze.
[...] część żepki i chrząstke stawową w kilku miejscach. W tej chwili (artroskopie miałem 11.12.02)chrupie mi w kolanie i tak jak wspomniałem bardzo się zastanawiam czy było mi to wszystko potrzebne? A propo mam serdeczną prośbe gdzie można kupić w miare tani SYNVISC. Dowiadywałem się w aptekach (Dolny Śląsk)kosztuje około 1100 zł, Jeżeli ktoś wie [...]
[...] środki treningowe jak drugi zakres, biegi ciągłe BNP, długie wybiegania, siła biegowa, rytmy itp. Po mocnych akcentach potrzeba nawet 2-3 dni na regenerację. Także naprawdę wszystko zależy od tego, czy bieganie/rower to tylko dodatek o małej intensywności czy jednak zależy nam na wynikach. W dziale Strenght & Endurance są dzienniki w których [...]
Można spekulować bez końca, ale z kapitalizmem nie wygramy. Sprzedaje się wszystko co wartościowe, również możliwość oglądami meczy - to czysty interes. Poseł Jakub Rutnicki z Platformy Obywatelskiej, pomysłodawca zaproszenia do Sejmu szefów TVP, Polsatu, PZPN i spółki dysponującej prawami do transmisji, nie ukrywa, że jego zdaniem sprawa może [...]
[...] czesciej ;] i kupa tluszczu zostaje, ktory to wlasnie do smazenia moznaby wykorzystac. Jednym smierdzi stopiony smalec, innym smazona oliwa... A ze ja jestem w stanie zjesc wszystko - i ozorki XD serca, zoladki wszystko we mnie wchodzi (oprocz flakow) to rowniez takie urozmaicenie by mnie urzadzalo. Oczywiscie smazenie na smalcu w taki sposob [...]
człowieku, ty masz 0 pojecia o siłowni, o treningu jak i o diecie, piszesz takie głupoty, ze az sie tego czytac nie chce , ułoz normalny trening i daj go do oceny , rozpisz jakie cwiczenie, ile potówrzen itp, a co do poprawy ? jednym słowem WSZYSTKO! Zmieniony przez - Mistrzuniooo98 w dniu 2014-11-03 21:51:12
[...] zjada Ci mięśnie, które wypracowałeś a duża ilość białka w kolejnych dwóch tygodniach nic Ci nie da, ewentualnie odzyskasz to co straciłeś, choć jest duża szansa, że nie wszystko. Druga sprawa, kolega Ci doradził bzdurę, która łyknąłeś bez mrugnięcia, a jak tu Ci coś radzą ludzie, którzy mają duże pojęcie w tym temacie, to Ci się nie podoba. [...]
Otóż to. Jest wiele mitów nabiałowych, mięsnych, rybnych...gdyby brać pod uwagę wszystko jedlibyśmy tylko sałatę (ahh nie, przepraszam, pryskana). I zdecydowanie nie ma co popadać w paranoję. A swojego czasu jakiś reportaż był o "eko" i "bio" i też tutaj jakiegoś zachwytu nie było. U nas mają blisko hurtownie mięsną, mięsa są o około 4zł na kg [...]
[...] Postaram się coś zmienić, efekty idą dobre, bo praktycznie wcale nie zalewa, ale też zastanawiałem się czy nie dodać odrobinę więcej tłuszczy, bo łatwiej byłoby to wszystko przyswoić. Największy problem mam rano, aby zejść z łóżka, jak wiem, że nie muszę wstać to potrafię budziki przestawiać do upadłego, aż wstaję o 11/13 Nigdy tak nie [...]
kolejny mit na sfd... Nie ćwicz bo nie urośnie Ci pento Wojtas9PL:na pudelku to wyczytałeś?! Wiele się mówi o negatywnym wpływie treningu siłowego na proces wzrostu u dorastających dzieci.Są teorie głoszące, iż podnoszenie ciężarów powoduje uszkodzenie płytki wzrostowej kości, przez co zahamowuje jej rozwój. Twierdzi się, że trening siłowy [...]
Ale PePoNeNt, on pyta też czy ktos robił, pyta o rady..to wszystko jest w porządku co do przepisow forum, więc? ;D ja bym o kursy martwil się mniej Majkel, niż o pozwolenie na wybudowanie siłownii lub najem pod tego typu sprawę bo to jest działalność zarobkowa i kupa z tym papierów od zera..zwłaszcza w dużych miastach
[...] jego wynik to 144,18ng/dl badanie robiłem 8 dni po ostatnim zastrzyku teraz jestem 17 dni po kuracji a jądra tak bolą że szok, a do tego jeszcze głowa plecy i w zasadzie wszystko inne a o nerwowości już nie wspomnę powiedzcie co tu robić lekarz kazał odłożyć i nic mi nie zapisał on chyba o odblokerach nie słyszał. Ludzie radźcie coś bo szok
[...] podczas CKD należy pić duz wody jak przy innych dietach?? A co np z herbatą?? Uwielbiam Pu-erh (normalnie herbaty nie słodzę) i czy mogę podczas diety ją pić?? To narazie wszystko. Pewnie to jest już gdzieś opisane ale po 4 godzinach na forum mam ochotę się powiesić a jak ktoś jest w temacie i wie co nie co na ten o dietach i suplach to chyba [...]
liczenie kalorii to prosta sprawa w tych czasach na kazdym p[rodukcie masz tabelke a jak nie masz to zawsze mozesz zapytac wujka google o tabele kaloryczna to prosta sprawa po kazdym posiłku zapisz ile co ma kalorii na koniec dnia dodaj wszystko i gotowe pamietaj ze aby zaczac tracic kg musi byc ujemny bilans kalorii
[...] VI.5 Widze że nie brakuje tu szowinistycznych niedowartościowanych łepków..no ale cóż, ja będę robić swoje: Zwykle trenuje 4 do 5 dni w tygodniu (mam taką pracę że mam na to wszystko dużo czasu :), jestem już wprawiona w ciężki trening i motywacji mi nie brakuje, nie wiem tylko jak, bo chce to robić dobrze i efektownie. Wyniki siłowe? dobra! W [...]
[...] 50 mg przez miesiąc i trochę podjadałem exe. Końcem sierpnia zrobiłem badania : LH 11,75 norma 1,7 - 8,6 Testosteron 613 norma 249-836 estradiol 18 norma < 62.....czyli wszystko wyglądało dobrze...poza tym LH , ale to pewnie przez Clom. Na clomie libido i fajka w miarę ok. Po 3 tygodniach zrobiłem sam estradiol i był już 47 przy normie [...]
[...] że się usamodzielnił Generalnie pozdrowionka dla wszystkich śląkich (i nie tylko) nurasów No a dziś zaczniemy pogadankę o sprzęcie nurkowym hihi, postaram się okraszać wszystko cenami orientacyjnymi i fotkami. Ale najpierw herbatka poranna i może jakaś foteczka... Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ [...]
[...] PLN Cena obejmuje: 5 zajęć basenowych w pełnym sprzęcie nurkowym; cykl 5 wykładów; 4 nurkowania w wodzie otwartej, wypożyczenie sprzętu: butli, automatu oddechowego, jacketu, skafandra, pasa balastowego; wypożyczenie materiałów szkoleniowych: książki i kasety video. Myślę że jest wszystko co potrzeba na start ? Każdy ma swój Mount Everest
[...] że jesteś w maresowym srodowisku...to troszkę wyjaśnia... Ciekawe że nie pamiętasz nazwy swojego automatu oddechowego ale wiesz ze jest dobry bo drogi he he. Nie wszystko złoto co się swieci. Płetewki masz fajne, avanti quattro to najlepszy z modeli Maresa ale do tanich nie należy. W nich nie powinno być problemu w zadnym pradzie. [...]
Reneracja kolan
